Månedlig arkiv: juni 2010

Feriemodus

I morra drar jeg på ferie til England, og blir borte i ca 4 uker 🙂 Vet ikke helt hvor mye (lite) trening det blir mens jeg er der, så forventer å måtte gå litt ned på alt når jeg … Les videre

Publisert i Uncategorized | 3 kommentarer

Dagens økt på Spennnnst Oppvarming: 1200 meter jogging Knebøy 1×10 20kg 1×9 30kg 1×15 40kg 1×14 40kg – holder det fortsatt relativt lett. Jeg begynner å få dreisen på mer «hip-drive» nå, TROR jeg hvertfall Leg curl 1×15 40kg 1×14 … Les videre

Publisert i Uncategorized | Legg igjen en kommentar